Возникает эта проблема из-за чрезмерной нагрузки. Чаще всего это происходит у спортсменов или у тех, кто страдает плоскостопием.
Чрезмерные нагрузки – это прежде всего риск отрыва сухожилия, поэтому организм и включает защитную функцию, увеличивая «фундамент».
Увеличивается обычно кость незаметно и без симптомов. Обычно пациенты обращают на нее внимание, когда появляются болезненные мозоли в этом месте. Деформация может быть разных размеров при этом приносить дискомфорт при подборе обуви. Боль возникает в редких случаях. Скажу сразу, что удалять деформацию ни в коем случае не стоит, тк могут возникнуть необратимые последствия с сухожилием и появиться новая деформация. Поэтому, если врач рекомендует вам решить данный вопрос исключительно операбельно, срочно бегите от такого специалиста.
Что делать, чтобы исключить дальнейшее увеличение данного образования?
1.Правильно подбирать обувь. Подошва должна хорошо гнуться, а задник должен быть формоустойчивым и иметь мягкую прослойку вокруг болезненного места деформации. Обязательно обувь должна хорошо фиксировать ногу и не иметь возможность сниматься самостоятельно.
2.Использовать индивидуальные стельки, у кого подтверждён диагноз «плоскостопие». Стопа и пятка перестанут заваливаться во внутрь, это также разгрузит сухожилие.
3.Тренировка мышц. Своим пациентам я даю рекомендации, которые нужно выполнять на регулярной основе. Они стабилизируют задней отдел стопы.
Выполнение всех моих рекомендаций минимизирует движение задника около деформации, а также стабилизируют пятку, не давая ей сильно отклоняться.
При сильных болях и выраженных размерах деформации прошу вас сразу общаться к врачу, не ждать и не заниматься самолечением!