Футболист может получить целый ряд повреждений, отличных от подошвенного фасцита, растяжения связок голеностопного сустава, воспаления ахиллова сухожилия и подобных им синдромов перегрузки.
Но у футболистов меньше травм, вызванных перегрузкой, чем у представителей других видов спорта, потому что их отличает великолепная спортивная форма. Они выдерживают 90 минут непрерывного перемещения по полю.
Однако футболисты подвержены некоторым травмам, связанным с самой природой игры, требующей резких поворотов, быстрых рывков и остановок, ударов по мячу под разными углами, столкновений с соперниками. ⠀
Подробнее об основных проблемах: ⠀
Результатом неудачного удара по мячу, когда нога врезается в землю, может стать сильное воспаление передней большеберцовой мышцы.
Случается у футболистов и синдром «расколотой голени», т. к. во время дриблинга они больше используют наружную сторону стопы.
Бывает у них и воспаление длинной и короткой малоберцовых мышц, лежащих на наружной боковой поверхности голени. Эти мышцы предотвращают инверсию голеностопного сустава и растягиваются, когда игрок бьет по мячу сбоку. ⠀
Профилактикой воспаления в этом случае послужит хорошая растяжка мышц перед матчем. ⠀
Серьезные игроки могут также утратить чувствительность пальцев стоп, обычно если у них очень тесные бутсы. Сдавливание сильно ущемляет дорсальный нерв стопы. К сожалению, это состояние может стать хроническим, если носить тесную обувь слишком долго. ⠀
Спортивные индивидуальные стельки изготовленные специально для ношения в бутсах препятствуют появлению синдрома «расколотой голени» и онемения пальцев.
Но у футболистов меньше травм, вызванных перегрузкой, чем у представителей других видов спорта, потому что их отличает великолепная спортивная форма. Они выдерживают 90 минут непрерывного перемещения по полю.
Однако футболисты подвержены некоторым травмам, связанным с самой природой игры, требующей резких поворотов, быстрых рывков и остановок, ударов по мячу под разными углами, столкновений с соперниками. ⠀
Подробнее об основных проблемах: ⠀
Результатом неудачного удара по мячу, когда нога врезается в землю, может стать сильное воспаление передней большеберцовой мышцы.
Случается у футболистов и синдром «расколотой голени», т. к. во время дриблинга они больше используют наружную сторону стопы.
Бывает у них и воспаление длинной и короткой малоберцовых мышц, лежащих на наружной боковой поверхности голени. Эти мышцы предотвращают инверсию голеностопного сустава и растягиваются, когда игрок бьет по мячу сбоку. ⠀
Профилактикой воспаления в этом случае послужит хорошая растяжка мышц перед матчем. ⠀
Серьезные игроки могут также утратить чувствительность пальцев стоп, обычно если у них очень тесные бутсы. Сдавливание сильно ущемляет дорсальный нерв стопы. К сожалению, это состояние может стать хроническим, если носить тесную обувь слишком долго. ⠀
Спортивные индивидуальные стельки изготовленные специально для ношения в бутсах препятствуют появлению синдрома «расколотой голени» и онемения пальцев.