Пронация стопы - это способность стопы выворачиваться внутрь во время ходьбы или при занятиях спортом. Тип пронации стопы является главным параметром при выборе обуви. Возьмите эти показатели в расчет, чтобы компенсировать природные недочеты стопы и скорректировать распределение нагрузки
А движение обратное – супинация, способность стопы выворачиваться во внешнюю сторону. Пронация компенсирует энергию удара во время движения, а еще поддерживает равновесие во время отталкивания и приземления в любой ситуации. Природа дала нам в виде пронации и супинации естественную амортизацию. Но если пронация или супинация становятся чрезмерными и выше нормы, то могут возникнуть проблемы со здоровьем и с постановкой стопы.
Поэтому так важно раз в год посещать подиатра и проводить своевременную диагностику ног. А при покупке обуви обязательно определять правильную пронацию, ведь удобная обувь увеличит ваши достижения в спорте и уменьшит вероятность травм в обычной жизни.
А движение обратное – супинация, способность стопы выворачиваться во внешнюю сторону. Пронация компенсирует энергию удара во время движения, а еще поддерживает равновесие во время отталкивания и приземления в любой ситуации. Природа дала нам в виде пронации и супинации естественную амортизацию. Но если пронация или супинация становятся чрезмерными и выше нормы, то могут возникнуть проблемы со здоровьем и с постановкой стопы.
Поэтому так важно раз в год посещать подиатра и проводить своевременную диагностику ног. А при покупке обуви обязательно определять правильную пронацию, ведь удобная обувь увеличит ваши достижения в спорте и уменьшит вероятность травм в обычной жизни.